 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
En ny liten innocentsmoothie har sett dagens ljus. Den heter Ananas Banan Kokos och säljs bland annat på Pressbyrån och 7 Eleven och många andra trevliga butiker.
Visst smakar den lite som en Pina Colada med kokos och allt men god är den. Och lite sommarvibbar är väl inte fel nu när vi går mot ljusare tider.
Aftonbladet Skönhet & Hälsa har testat vår nya gröna smoothie. Den som vi kallar för Äpple, Kiwi och Lime. Betyget blev 4+ vilket är bra. Aftonbladet skriver bland annat att färgen är "gräslig" (oavsiktlig ordvits?) och lurar smakögat och att produkten har tydlig smak av sötma från ananas och syrlighet från gröna äpplen. Vi tackar för det goda omdömet och lovar att försöka blanda ännu bättre nästa gång så att vi når upp till 5+. De är lite kräsna på den här bilagan när de gör produkttester, men vi ska nog få till det. De testade även en ny hälsodryck som fick 1+ så vi stod oss väl i konkurrensen den här veckan.
Våra nya 750 ml förpackningar är inte bara praktiska, de är också bra för miljön: vi använder mindre förpackningar och du kan göra riktigt fina saker av den tomma kartongen.
Här är fyra idéer till hur man kan använda den tomma kartongen, när det regnar ute och det bara visas repriser på Tv.
innocents blomkruka
Skär av en av långsidorna på kartongen och fyll den med jord. Sedan är det bara att hitta din favoritblomma och få den planterad i kartongkrukan. Så är vi säkra på att dagen blir mycket bättre.
Mangolo Banahniks
Skär toppen av den oskyldiga innocentkartongen så att glorian på vår logo inte kommer med, och plötsligt har du ett par nya Mangolo Banahniks. Precis som alla andra lyxiga skor kommer vi ha ett motsatt förhållande mellan design och komfort.
Piratskepp
För att skapa ditt eget lilla oskyldiga piratskepp behöver du: en tom, sköljd, oskyldig kartong, två par kinesiska pinnar, några snören, tejp och postits i olika färger. Först tejpar du fast en kinesisk pinne i var ände som bilden visar. Därefter skärs ena långsidan på kartongen ut och en pinne sätts fast med tejp i mitten så att skeppet får en fin fin mast. Sedan är det bara att gå loss med tejp och postits och vips är ditt piratskepp redo att sätta segel.
innocent cabriolet
Skär av hela den ena långsidan på kartongen, gör sedan hål i bägge ändar och stick därefter in en kinesisk pinne i respektive hål som axlar till dina hjul. Gör sedan hål i fyra oskyldiga kapsyler. Kapsylhjulen träs sedan på de kinesiska axlarna. Ett snöre sätts fast i toppen på kartongen och du är nu redo att bjuda in ett pingvinpar eller ett par mjukisdjur på innocentcabriolettur.
Har du kommit på något annat som din kartong kan användas till?
Skicka oss gärna ett foto i så fall.
Några ting vill man allra helst inta i små portioner som fiskleverolja, uzbekistansk folkmusik och besök från släktingarna. Och så finns då de ting som man bara inte kan få nog av, som frukt till exempel. Därför finns vår smoothie också på kartong, så du har för ett par dagar eller så du kan dela med dig till några av de du håller kärast. Utöver stora smoothiekartonger är vi också fascinerade av naturens under när det kommer till modell större.
Det tyngsta äpplet i världen
Japanen Chisato Iwasaki plockade det tyngsta äpplet i världen på sin gård i Hirosaki City den 24 oktober 2005. Äpplet vägde 1,85 kg.
Den största melonen i världen
1994 blev världens största melon skördad i byn Ma i Japan. Den vägde 167,8 kg – mer än vad Elvis vägde under sina sista dagar.
Den tjockaste kiwin i världen
I Te Puke (New Zeeland) kan man beundra världens tjockaste kiwi: den heter kiwi 360, har en diameter på 20 meter och man kan gå på den. Fakta: denna jättekiwi kan användas till bröllop och konferenser. Det vore ett bröllop som hette duga!
Det största bäret i världen
Liksom gurka och tomat hör pumpa till bärfamiljen. Världsrekordet är på 766 kg och sattes år 2007 av Joe Jutras från Topsfield (USA). Anders Lilja har det svenska rekordet med 626 kg satt år 2009. Med det är han näst störst i Europa och 351 kg större än Danmark.
Den största jordgubbskakan i världen
År 2001 blev den största jordgubbskakan bakad i Martelltal i Sydtirol: den var 150 m2 stor (skulle vara kul att se den bakplåten och inte minst den ugnen). Kakan vägde 3900 kg. Vi var tyvärr dock inte inbjudna till kalaset.
Har du också odlat en rekordstor frukt?
Om så är fallet tveka inte att skicka oss en bild. Om det är ett nytt rekord (eller nära) så kommer bild med tillhörande beröm visas på vår webbplats.
Monki nyöppnade sina butiker runt om i Sverige och bjöd sina kunder på This Water och det tycker ju vi är jätteroligt. Här är en bild från Stockholminvigningen.
Den 28e juni spelades 18 hål av stjärngolf. Stjärngolfen är ett evenemang där golfande män främst kända i andra sammanhang tävlar mot varandra, i golf. Det var fläckvis molnigt men humöret hos spelarna var på topp och vad kan man förvänta sig när det efter en runda går att svalka av sig med en smoothie.
Eller?
Mannen med de Gyllene skorna ser inledningsvis skeptisk ut...
...men ansiktet spricker sedan upp i ett leende och han ger Mango och Passion tummen upp.
Vi kallar honom numer Golden Balls (som Beckham då, om ni missat det).
I Hagaparken i Stockholm hittar ni en oas som kallas Fjärilshuset. Detta är en plats som vädergudarna inte rår på. Här är det nämligen alltid 25 grader varmt, året runt. Fjärilshuset är också en plats där den svenska faunan får kliva åt sidan för exotiska fåglar, växter och som namnet också avslöjar, över 400 fjärilar.
Vad ni kanske inte känner till är att vi har byggt en oas i oasen.
I ett av hörnen hittar ni en en alldeles ny och grönskande smoothiebar.
Med gräs högt och lågt har Viktor lyckats skapa en mysig hörna att ta det lugnt i. Här kan du zippa på en smoothie eller två och skulle det regna är det bara att sluta ögonen för att känslan av att befinna sig på ja, säg Mallis, skall infinna sig. Fast det finns ingen pool och ingen Bamseklubb dårå.
Fjärilshuset har öppet alla dagar och för mer detaljerad information kan ni nå dem på telefonnummer: 08- 730 39 81 eller kika in på deras hemsida.
Badsäsongen närmar sig. Vissa har redan tagit det första doppet, någon sitt tredje medan andra förmodligen inte kommer hinna till sitt första innan sommaren är över. Hur som helst så är det såhär i lättklädda tider många som tänker på figuren. Kroppen alltså. Vi är helt för att tänka på figurer. Om inte annat för den goda hälsans skull.
Det finns så klart massor av sätt att hålla sig i form och i slutändan är det lågstadiematematik som är den hemliga formeln. Stoppar du i dig mer än du gör över med, ja då sparar du det till senare. Fettet bankas och ofta ligger kontoret någonstans i 4-vägskorsningen mage/midja/rumpa/lår. Gör du över med mer energi än du stoppar i dig, ja då blir det minus på kontot. Inte så svårt egentligen.
Vår engelska kollega, dietist och näringsexpert Dr Shilpe fick en fråga från Gary som kanske är en av dem med beach 2010 i tankarna. Han följer nämligen GI-metoden och undrade "vilken av era smoothies har lägst GI-värde"? Nedan följer en sammanfattning av vad hon svarade:
Först och främst förklarar hon vad GI egentligen är.
GI är en skala vilket rangordnar livsmedel och dess effekt på blodsockernivån. Skalan går från 0 till 100 och det är glukos med GI-värde 100 som man använder som referens. Skalan avslöjar alltså om livsmedlet i fråga höjer din blodsockerhalt lite, måttligt eller mycket.
Har livsmedlet ett lågt GI-värde pumpas sockret långsamt ut i blodet och energiflödet blir mer långvarit och du orkar mer längre. Ett högt GI-värde däremot ger en snabb och kort energitopp men som därefter följs av en lika snabb nedgång och trötthet.
Ett livsmedel med värde på 55 eller lägre klassas som lågt.
Körsbär har ett lågt GI
Mellen 56-69 klassas det som medel och 70 eller mer klassas som högt GI-värde.
Annanas är en GI-medelmåtta
Högt GI
Man kan sänka GI-värdet genom att kombinera livsmedel. Fett, proteiner och fibrer sänker kroppens förmåga att ta upp kolhydrater och sänker på så sätt också GI-värdet. Som exempel nämner hon att cornflakes ensamt har ett högt GI-värde, men om man äter det tillsammans med mjölk gör proteinerna och fettet i mjölken att värdet sjunker till medel.
Att följa en GI-diet gör att du får bättre kontroll på energitoppar och dalar, vilket i sin tur gör att du lättare kan reglera din hunger.
Så, hur var det nu med våra smoothies?
Alla innocent smoothies har ett lågt GI-värde. Dvs 55 eller lägre och de med lägst GI är Mango & Passion samt Blåbär, Granatäpple & Acai.
Så, nu vet vi det. Tack Dr Shilpe!
Jag var på en fest i helgen. Det var vårens första försök till långbord utomhus och värdarna hade lyckats utomordentligt med detta. Med hjälp av partytält och ett stort gäng filtar. Hur som helst så var det middag med efterföljande tårtbuffé (ja du läste rätt, fatta drömmen).
När det väl var dags för tårtorna hade det börjat skymma och man såg knappt skillnaden på de olika sorterna. I förvirringen kring vad som bjöds hördes: "är det grön eller gul kiwi på den där tårtan"? "Är det grön så tål jag den inte, men om den är gul så går det bra". det lystes med mobiler och vi kom fram till att jo, den var gul. Phu, allt lugnt.
Nu var det inte så att den som frågade var varken färgblind eller försökte verka märkvärdig utan helt enkelt bara allergisk mot grön, men inte gul kiwi. Hur kommer detta sig? Vad är det egentligen för skillnad?
Grön Kiwi
Den gröna kiwin kallas även kinesiskt krusbär. De är inte alls släkt, men påminner om varandra. Ungefär på samma sätt som den påminner om Kiwifågeln. En likhet som också ligger bakom dess namn.
Kiwi med näbb
Den gula kiwin kommer också från Kina från början och har via Nya Zeeland hamnat hos oss i norden. En synbar skillnad är att den inte alls ser ut som en fågel. Den har inte det där lite håriga skalet som den gröna kiwin har. Lite mindre krusbärig form också. Ja, och så är den ju gul då, inuti. Men det som verkligen gör hela skillnaden heter actinidin. Ett enzym som är syrligt och som finns i den gröna, men inte den gula kiwin. Där mina damer och herrar har ni orsaken till mången svullen tunga.
Kiwi utan fjädrar och enzym
Diskussionen vandrade vidare från grönt och gult till broccolisparris och det problematiska i att gilla stammen på broccolin och huvudet på sparrisen. Men det var ytterligare lite senare på kvällen...
Nej det är inte dålig svenska. Eller ja, det beror på om man räknar dåliga ordvitsar till dålig svenska. I sådana fall är vi högst skyldiga. Rubriken syftar hur som helst till den angenäma nyheten att våra smoothies numer går att köpas på City Gross (PÅ city, fattar ni? hehe..hrm).
